Sufragerie

Mersul pe jos face piciorul frumos și te trimite în vacanță

Nu, nu e vreun concurs, ci un beneficiu real al mersului pe jos. Vreau să îți povestesc un pic despre cum am ajuns să merg pe jos 25 de minute în fiecare dimineață (asta până să vină pandemia peste noi) și despre beneficiile pe care mi le-a adus acest obicei. Plus câteva lucruri despre Școala de Bani, spre final. Prima dată însă am să îți spun cum era înainte de zilele cu mers pe jos. Îți dau un indiciu: haos!

Obiceiurile proaste costă bani, timp și energie

La sfârșitul lunii octombrie anul trecut mi-am schimbat jobul, iar asta implica să iau trenul pentru a putea ajunge la muncă. Pentru că nu stau chiar aproape de gară, alergam disperată în fiecare zi să prind autobuzul.

Deși știam exact ora la care vine autobuzul, niciodată nu reușeam să fiu gata la timp.

Plecam târziu de acasă, mă întorceam că am uitat una sau alta, apoi îmi rupeam gâtul să ajung în stație, îmi cădeau tot felul de chestii de prin buzunare pe care mă opream să le ridic, o luam iar la fugă, oboseam de simțeam că voi rămâne fără plămâni, iar apoi mă enervam că se mișca autobuzul atât de greu și nu voi reuși să prind trenul.

Am luat chiar și taxiul de câteva ori, pentru că nu am ajuns la timp la autobuz.

Era plin de copii care mergeau la școală, părinți care se împingeau să prindă un loc, oameni care mergeau și ei la serviciu, așa ca mine. Iar pe lângă faptul că abia ne mișcam, stăteam înghesuiți, mirosea urât, unii urlau și așa mai departe, se mai găseau și oameni care să vorbească în stații cu șoferul și să ceară direcții de orientare, lucru care ne  încetinea și mai mult.

Așadar, pe lângă toate cele menționate mai sus, îmi mai făceam și vreo 1000 de nervi.

În decembrie situația s-a înrăutățit și mai mult. De unde în mod normal aveam vreo 6 trenuri pe oră din care să aleg, o fascinantă grevă m-a lăsat cu doar două opțiuni. Iar pe lângă faptul că îmi mai rămăseseră doar două trenuri pe care le puteam lua să ajung la muncă, acestea erau aproape de fiecare dată întârziate. Și pline ochi, de puteam să număr porii de pe fețele celorlalți și să le simt respirația pe pielea mea.

Pe scurt, fiecare drum spre muncă obișnuia să fie o adevărată aventură care se lăsa cu nervi și care mă obosea deja înainte ca eu să încep, de fapt, să lucrez.

Cum am renunțat la autobuz?

În 2020 am spus „Gata!”. Mai exact, 8 ianuarie a fost prima zi în care am mers pe jos la gară. Când am plecat din casă mi-am spus așa: Dacă azi nu-l prind, o să merg pe jos.

Ironic, autobuzul a trecut prin fața străduței mele imediat cum am ieșit din scara blocului. Adică așa cum vezi în imagine, nu aș fi avut vreo șansă să îl prind. Doar că, fiind incredibil de plin, oamenii s-au împins să încapă în el preț de câteva minute bune, timp în care am ajuns și eu în stație, mergând liniștită și fără să mă aștept să am vreo șansă să îl prind.

Dar, ce să vezi? Am ajuns lângă autobuz și oamenii continuau să se împingă. Mi-am dat seama atunci că nici măcar nu are rost să încerc, mai bine o iau la pas, că sigur o să ajung la timp.

Și, așa cum mă așteptam, am ajuns în stația de lângă gară în același timp cu autobuzul.

De atunci, în fiecare dimineață am mers la gară pe jos, zen, ascultând o carte sau un podcast, bucurându-mă de soare, de păsări, de nori, de mirosul dimineții.

Avantajele mersului pe jos

După ceva timp în care nu am mai folosit autobuzul, mi-am dat seama că mersul pe jos este extrem de benefic pentru mine. Da, știu, toată lumea zice asta, nu e o mare descoperire. Dar hai să-ți spun care sunt motivele pentru care eu am ajuns la concluzia asta.

  • Te ajută să te menții în formă

Mai ales când ai un serviciu ca al meu, care presupune să stai pe scaun timp de 9 ore, cele măcar 25 de minute de mers pe jos zilnic sunt esențiale pentru a te menține în formă. Mai ales dacă, așa cum eram eu, nu faci deloc sport.

  • Îți oferă timp prețios

Dacă ai impresia că cele 25/30/40 de minute de mers pe jos te fac să pierzi timp, iar muzica sau propriile gânduri nu îți satisfac setea de eficientizare a timpului, îți recomand să îți descarci o carte audio sau să asculți un podcast educativ. Astfel, nu doar că te menții în formă, dar ai și șansa să înveți ceva nou.

  • Te ajută să economisești

Chiar și atunci când lucram la mine în oraș, de cele mai multe ori luam autobuzul, pentru că fie era prea dimineață și îmi era lene, fie era după-amiază și îmi era lene, fie nu mă trezeam la timp pentru că, ei bine… îmi era lene.

Mi-am creat o rutină care nu doar că m-a ajutat să devin mai activă, mai liniștită și mai fericită, dar și puțin mai bogată. Nu cu mult, doar cu £7.50 pe săptămână. Dar într-o lună, vorbim de £30. În lunile de vară, când e lumină și pot face același drum și înapoi spre casă, mai adăugăm £30. Asta înseamnă o medie lunară de £45, care într-un an adună £540.

Cu alte cuvinte, mersul pe jos mi-a asigurat o vacanță anuală.

Soluții pentru azi și lecții pentru mâine

Dacă tot am ajuns la economii, vreau să vă povestesc un pic despre cursurile online de educație financiară organizate de Școala de Bani, care oferă „Soluții pentru azi și lecții pentru mâine” și care au loc în fiecare joi de la 17:00 la 18:30.

Săptămâna asta am participat la o ediție specială a acestor cursuri, organizată de Sabina Cornovac, una dintre cele două mame ale Social Pedia – un proiect educativ frumos care a adunat în ultimii ani câteva mii de oameni pasionați digital marketing și social media.

Mi-am dorit de foarte mult timp să particip la un eveniment Social Pedia, dar pentru că nu locuiesc în țară, acest lucru nu a fost posibil. Acum, din cauza circumstanțelor, totul a fost mutat în online, iar asta mi-a făcut posibilă participarea. Aș putea spune „datorită circumstanțelor”, dacă mă gândesc mai bine. 😁

Școala de Bani este un proiect BCR, care pe lângă aceste cursuri online care sunt complet gratuite și extrem de utile, pune la dispoziție o platformă cu ajutorul căreia poți învăța să obții mai mult de la banii tăi.

Platforma îți oferă posibilitatea să îți faci un cont în care să îți calculezi averea personală și totalul veniturilor și cheltuielilor, să îți stabilești prioritățile și obiectivele financiare și, de asemenea, să îți creezi un plan de economisire pe termen scurt, mediu și lung.

Totul este automatizat, așa că nu trebuie să îți bați capul cu calcule.

Mai mult, pe platformă găsești articole utile despre cum poți economisi și o mulțime de sfaturi de la experți cu privire la cele mai bune decizii pe care poți să le iei în fiecare zi.

Școala de bani pe roți – Educație financiară pentru copii

Ce mi-a plăcut mie cel mai mult este faptul că cei de la BCR au adaptat proiectul ăsta și pe înțelesul copiilor. Au creat o serie de materiale potrivite mai multor categorii de vârstă, de la 3 până la 18 ani, care să îi ajute pe părinți să îi învețe pe copii despre bani și despre gestionarea lor.

De multe ori părinții vor să salveze timp și nu îi implică pe copii în activitățile lor, iar aici sunt incluse și finanțele. Banii există pur și simplu, vin de la mami și de la tati, dar copiii nu știu ce reprezintă ei exact, cum se fac, ce responsabilități implică și, mai ales, de ce este bine să economisească și cum să facă lucrul ăsta.

De aceea, Școala de Bani vine în ajutorul părinților. Pe lângă fișele de lucru puse la dispoziție, Școala de bani pe roți oferă copiilor posibilitatea de a participa la sesiuni online de educație financiară, în cadrul cărora timp de o oră și jumătate ei pot învăța despre bani într-un mod interactiv.

Poți să te înscrii și tu în comunitatea de educatori ai celor mici, completând acest formular.

Obiceiuri mici care fac schimbări mari

Așa cum decizia de a merge pe jos m-a ajutat să economisesc, sunt zeci de alte lucruri mărunte pe care le facem zilnic și pe care dacă le schimbăm, ne vor ajuta pe termen lung să avem grijă mai bine de banii noștri.

Iar acești bani, așa cum ne-a spus și Camelia la curs, nu se fac la fel de simplu cum se cheltuiesc. E ca și în cazul slăbitului. Ca să dai jos o gogoașă pe care o mănânci în 5 minute, trebui să faci exerciții două ore. Merită?

Așadar, îți sugerez să începi cu ceva mic azi, la care să adaugi ceva la fel de mic mâine. Pentru că fiecare zi contează, puțin cu puțin se face mult, iar toate deciziile pe care le luăm ne influențează viața. Noi suntem cei care hotărâm dacă vrem să fim o influență pozitivă sau negativă pentru noi înșine.

Adelina

No Comments

    Lasă un răspuns

    Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

    PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com
    %d blogeri au apreciat: